Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 123.64g | Carbs: 188.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. Lunch: Огурец (без Кожуры), Maggi Для Сочного Мяса с Чесночком и Луком по-Домашнему, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Семья Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Дикси Банан, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|