Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 115.91g | Carbs: 112.09g.
Breakfast: Рафинад, Специалист Масло Кедрового Ореха, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горбуша Соленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2.5%, Льняные Семена, Гудвилл Хлопья Овсяные с Малиной, Дикси Нектарины. Lunch: Лук, Рафинад, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Помидоры, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|