|
Заболела нет сил заниматься , а так надо .
|
69.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2048 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 122.35g | Carbs: 214.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Запеканка. Lunch: Груша, Вареное Яйцо, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Кефаль жаренная. Snacks/Other: Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Слива, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Виноград. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavlasova2018's Weight History
|