Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 108.53g | Carbs: 122.32g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Пшенка. Lunch: Яблоко, Растительное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ветли Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Vici Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Geneticlab Мультипротеин Ваниль, Золотая Пашня Геркулес, Конфета. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turchanchik's Weight History
|