Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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57.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1282 kcal
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Fat: 97.40g | Prot: 73.80g | Carbs: 28.53g.
Breakfast: Suco de Couve com Limão. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gengibre, Molho Salsa, Cebolinha Verde, Alface, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Bacon, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Wivicruz's Weight History
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