|
😭😭😭
|
88 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 75.95g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Лента Авокадо, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Виноград, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Exponenta Вишня-Женьшень. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|