Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 145.69g | Carbs: 104.29g.
Breakfast: Binasport Excellent Isowhey Protein, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Lunch: Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шампиньоны, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Яйцо. Dinner: Эльмика Отруби Овсяные, Гарнец Мука Гречневая, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|