Fat Bobbie's Journal, 25 Aug 18

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Hoffe, es ist Wasser 🤔. Wäre sonst gemein. Laufen ist ungewohnt , vielleicht deshalb. Egal, weiter....

81.5 kg Lost so far: 0.5 kg. Still to go: 11.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 August 2018:

1193 kcal

Fat: 74.50g | Prot: 87.23g | Carbs: 41.37g. Lunch: Arla Protein Drink Vanille . Dinner: Gutes Land Gouda , Aldi Eiweißbrot (35g), Rote Beete Salat, Aldi Bio Lachsfilets. Snacks/Other: Milram Frühlingsquark. more...

2875 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

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Comments

Noch 10 km mit Hunden gegangen 💪. Jetzt noch putzen 🤮 und dann ab ins Bett. Morgen dann ganz früh ab ins Gym. Bin ich motiviert! Hoffe, es hält an. Ach ja, essen muss ich auch noch. Gibt Lachs und Salat

25 Aug 18 by member: Fat Bobbie


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