Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
43 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 49.93g | Carbs: 244.78g.
Breakfast: Kotlin Ketchup Łagodny, Pasztet Pieczony, Chleb Wieloziarnisty, Saga Herbata Czarna. Lunch: Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dinner: Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Sos Czosnkowy, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Biedronka Kasza Kuskus, Kurczak (Panierowany lub Smażony). Snacks/Other: Pringles Pringles, Somersby Piwo, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinga1987's Weight History
|