|
Похоже, что цель иметь 70 кг к 1 сентября достигнута не будет. Печаль печальная... Пока итог минус 8 кг за 4 месяца. Процесс похудения идет, но что-то медленно.
|
74 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 15.67g | Prot: 48.98g | Carbs: 119.62g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Еврозлак Сахар Песок. Lunch: Лимак Хлеб Подовый, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
steady weight
|