Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 53.60g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Ванильные Вафли (с Меньшим Содержанием Жира), Чай, Курица, Белый Рис, Гречка Отварная, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Пицца с Ветчиной. Dinner: Вафли, Чай, Виноград, Картофельный Суп. Snacks/Other: Сода, Яблоко Голден, Дыня, Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solaris_11's Weight History
|