Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 87.59g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Хохланд Творожный Сыр, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Dinner: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сливы, Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A-lenok84's Weight History
|