|
первые шаги
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 83.71g | Carbs: 118.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бекон (Жареный), Овсяная Каша на Воде, Гречка Отварная. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Груша, Красное Яблоко, Помидоры, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 9%, Бекон (Жареный), Пшеничный Хлеб. more...
|
|
4005 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-sammer's Weight History
|