Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 114.59g | Prot: 56.74g | Carbs: 315.03g.
Breakfast: Вними Биойогурт, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Twix Twix. Lunch: Помидоры, Хлеб Черный. Dinner: Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|