|
2 дня кушала больше 2200ккал, всему виной КД и(🙄) рпп.
Руки отпускаются, когда вес стоит..
Сегодня вновь в бой💕
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 23.48g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|