Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 92.52g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: جبنة موتزاريلا, صدر الدجاج (المقلي,المطبوخ), الخبز الأبيض. Lunch: سلامي لحم البقر, البيض المقلي بدون دهن, زيت الزيتون, خبز القمح الأسمر. Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: زبدة الفول السوداني. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
husamore's Weight History
|