Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 97.95g | Carbs: 162.85g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес", Овсяные Хлопья с Семечками Подсолнухов, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Редиса и Огурцов, Дикси Брокколи, Три Правила Стейк из Атлантической Семги с Лимоном, Увелка Гречка. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Рыбий Жир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Alexander Ul's Weight History
|