Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 89.85g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Салат с Курицей, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вкуснотеево Молоко Цельное, Замороженная Вишня, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Сало, Bebivita Овощное Рагу с Индейкой, Мёд, Каждый День Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Чай. Snacks/Other: Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|