Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 111.49g | Carbs: 67.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Алтайский 50%, Геркулес Монастырский, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Snacks/Other: Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Американо, Эклер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|