Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 129.51g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Café, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Santa Rosa Queso Fresco, Ideal Pan Pita Integral. Lunch: Ciabatta, Cazuela de Vacuno, Cazuela de Vacuno, Té (Infusión), Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Repollo. Dinner: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Champiñones Cocidos, Minuto Verde Cebolla Picada, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Peras Asiáticas, Selección Mix Especial, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Instantánea. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Bicicleta estática - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pazthieller's Weight History
|