Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 101.17g | Carbs: 262.68g.
Breakfast: Maitokahvi, Saksanpähkinät, Pensasmustikka, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Hunaja, Banaanit, Ehrmann Rahkajugurtti, Munakas tai Munakokkeli. Dinner: Valio Aura Pehmeä, Valkoviini, Santa Maria Chunky Salsa, Hummus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Avokado, Paprika (Keltainen), GoGreen Papumix, Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Halloumi, Maissitortilla. Snacks/Other: Milka Oreo Suklaa, Marabou Homestyle Chocolate Filled, Maitokahvi, Sportyfeel Protein Deluxe Vanilla Brownie & Almond, Päärynät, Saksanpähkinät, Banaanit, Hunaja, Pirkka Suomalainen Omena, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Ehrmann Rahkajugurtti, Maitokahvi, Pensasmustikka. more...
|
|
2500 kcal
|
Exercise:
Fitbit loput - 1 hour, Sitting - 8 hours, Housework - 2 hours, Showering - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Tanssi - 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marianna.emilia.pafs's Weight History
|