Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 55.54g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сахар, Кофе, Фрутоняня Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Курица с Рисом. Lunch: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Тандер Сыр Российский 50%, Шаньга, Арбуз, Bounty Bounty, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт 5% с Шариками в Шоколаде, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Курица с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|