Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 106.63g | Carbs: 122.06g.
Breakfast: QNT Whey Protein Light Digest, Каша. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриные Бедра. Dinner: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарины, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Куриная Грудка Вареная, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|