Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 105.97g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%, Сливы, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|