Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 126.70g | Prot: 65.84g | Carbs: 33.20g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Крестьянские Узоры Масло Сливочное, Луговая Свежесть Сыр Легенды Кавказа, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Цезарь. Dinner: Печенье к Чаю, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Крестьянские Узоры Масло Сливочное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|