|
за день!(((
|
63.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 49.25g | Prot: 106.98g | Carbs: 206.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Суп Овощной, Желтая Кукуруза, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Желтая Кукуруза, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Волжаночка Печенье Кунжутный Грильяж, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Киви, Помидоры Черри. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|