|
Отлично, вес задержался, значит уже не прыгнет сильно вверх
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 55.56g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Dinner: Ермолино Хинкали. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Сметана , Оладьи, Сахар. more...
|
steady weight
|