Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 55.45g | Carbs: 283.86g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Домик в деревне Сливки 10%, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Уральский Хлеб Хлеб Каменский. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Lotte Choco Pie, Пятерочка Нектарин, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Dinner: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|