Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 73.69g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Лаваш. Lunch: Сырники, Кофе с Молоком, Вареники с Вишней. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Ашан Сыр Дор Блю, Авокадо Авокадо, Лук, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Чай, Чай, Кофе с Молоком, Bite Батончик Шоколад . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulkin_41's Weight History
|