Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 46.04g | Prot: 91.37g | Carbs: 226.97g.
Breakfast: Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Говядиной, Шарлотка. Dinner: Добрый Цитрусовый Микс, Шарлотка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Лаваш Тонкий, Almette Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|