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Mantendo o peso
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56.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 56.75g | Prot: 117.45g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Magro Açúcar Mascavo Light, Banana Prata, Açúcar Mascavo, Melken Cacau em Pó 100%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Tainha. Dinner: Patinho, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Banana Prata, Manteiga (com Sal), Magro Açúcar Mascavo Light, Melken Cacau em Pó 100%, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Iogurte de Kefir, Gema de Ovo, Jasmine Farinha de Trigo Integral Fina, Mexerica. more...
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steady weight
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