Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
46.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 96.03g | Carbs: 298.01g.
Breakfast: Primavika Tahini Naturalne, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jabłko, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 3,2%, Mini Drożdżówki Ser + Porzeczka, Marchewki, Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,3 cm Tłuszczu), Pastani Makaron Capellini D'angelo. Dinner: Barilla Makaron Farfalle, Łopatka Wieprzowa, Tesco Udziec Wołowy. Snacks/Other: Duda Schab po Staremu, Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|