Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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80.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 62.32g | Prot: 74.66g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Pflaumen, Milbona Skyr Vanille, Gut & Günstig Knuspermüsli Weniger Süß. Lunch: Cornetto Haselnuss. Dinner: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Viva Vital Hähnchenbrust, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Gutes Land Frischkäse Pur, Viva Vital Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Mazola Keimöl. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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