Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
91.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 137.23g | Carbs: 108.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вареное Яйцо, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Lunch: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Сыробогатов Плавленый Сыр, SPAR Салат с Баклажанами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svarog257's Weight History
|