Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
87.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 118.38g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Давидович Белый Каль, Лакомо Сыр Сулугуни. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Суперсаль Салат Зациль Аль Аэш, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Ножка, Картошка Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|