|
Ну все, до свидания набранные на море полкило 👋🏻 Судя по всему это был всего лишь отек после дороги)) хотя это довольно странно, учитывая, что неделю я целыми днями питалась практически одними углеводами, не отказывая себе вообще ни в чем, при этом ноль физнагрузки, кроме плавания 🌴
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 75.05g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Черемушки Хлеб Бородинский, Dessert Fantasy Чизкейк Нью-Йорк. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Верес Икра Кабачковая. Dinner: Менза Салат с Куриной Печенью, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|