Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
736 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 61.64g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Варенье, Ростик'c - KFC Капучино , Твороженная Запеканка с Голубикой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица, Кофе с Молоком. Lunch: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке «Морской Микс». Snacks/Other: Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|