Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
66 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 45.12g | Carbs: 158.50g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Heinz Печенье Детское, Царицыно Колбаса Полукопченая, Белый Хлеб. Lunch: Хлебнаш Пышка Ванильная. Dinner: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Грейпфрут (Розовый и Красный), Curtis Чай Зеленый, Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba_alba's Weight History
|