Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 67.43g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Сахар, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Liebendorf Сыр Маасдам, Nescafe Gold. Lunch: Настюша Булочки для Гамбургеров "Искра", Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Гауда. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Сырники(Би). Snacks/Other: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|