Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 127.99g | Prot: 92.97g | Carbs: 30.01g.
Breakfast: Szubryt Kabanos Wieprzowy Janosik, Słonecznik, Ser Gouda, Masło, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Jajko. Lunch: Szubryt Kabanos Wieprzowy Janosik, Sokołów Szynka Babuni, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Słonecznik, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Other: Nalewka Wiśniowa, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|