Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
47.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 56.44g | Carbs: 68.36g.
Breakfast: Карусель Сыр Гауда Fresh Foos, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Черника (Несладкая, Замороженная), Берестов А.C. Мёд Алтайцвет Майский, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Сырники (с изюмом). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Котлеты куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Рагу овощное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bak_Olga's Weight History
|