|
нажрать вес-это мы умеем 🤐
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 58.39g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Тушенкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Чизби Сырники. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|