Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 125.90g | Carbs: 219.55g.
Breakfast: Powerlabs Premium Whey Concentrate, Банан, Акконд Конфета Фараделла, Сахар, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Просто Мёд , Виноград, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Dinner: Matti Мюсли Ореховый Микс, Powerlabs Omega 3, Просто Мёд , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|