Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 47.97g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Арбуз, Нектарин, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Вишня Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliumsep's Weight History
|