Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 52.03g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Ламбер Сыр 50%, Батон Нарезной. Lunch: Ламбер Сыр 50%, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной. Dinner: Груша, Грецкие Орехи, Табрис Пельмени с Индейкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|