Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 109.46g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл, Аква Минерале Актив с Лимоном. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Ого Ого Отруби Пшеничные, Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Капуста, Красные Помидоры, Ого Ого Отруби Пшеничные , Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Груши. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|