Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 124.18g | Carbs: 41.88g.
Breakfast: Яичный Желток, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Компас Здоровья Семена Льна, Яичный Белок. Lunch: Русский продукт Овсяная Каша, Огурец (с Кожурой), Виктория Куриная Грудка, Яичный Желток, Organic Life Масло Расторопши, Виктория Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Виктория Куриная Грудка. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Первая Свежесть Котлета Куриная, Настроение Малина Замороженная. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|