Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 134.89g | Carbs: 233.06g.
Breakfast: Grondard Конфеты Марципан с Апельсином, Домик в деревне Сливки 10%, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Манная Крупа, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Lotte Choco Pie Banana, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Морковь, Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Магнит Персик, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Уральский Хлеб Хлеб Каменский, Коровка из Кореновки Сгущенка Карамельная, Lotte Choco Pie Cacao, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|