Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
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49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1789 kcal
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Fat: 83.00g | Prot: 58.38g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: バターコーヒー. Lunch: 手作り弁当. Dinner: 丸大食品 唐揚げ, ファミリーマート 肉まん. Snacks/Other: グリコ SUNAO 発酵バター, モンテール サンデーカップ, ロッテ ロッテ ガーナ ミルクチョコレート. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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