Lokattens's Journal, 22 Aug 18

La till lite pasta i kosten då jag började må dåligt. Har sedan mått bättre och nu legat stadigt på 67.0 morgon o kväll i 3 dagar.
Får anta att en hälsosam balans har hittats. ^_^

67 kg Lost so far: 1 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

582 kcal

Fat: 20.54g | Prot: 26.60g | Carbs: 70.42g.   Breakfast: AXA Havregryn , Kaffe med Mjölk. Lunch: Favorit Koppnudlar. Snacks/Other: Star Nutrition Whey-80. more...

1895 kcal

Exercise: Bicycling (very fast) - 28/kph - 14 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...